Equipamento Proteção

-Capacete

- Joelheiras   

O uso de equipamento de proteção, portanto, é indispensável. O plano para evitar tais percalços inclui ainda sessões de aquecimento e alongamento.

 “Entre os não profissionais, que desconhecem as técnicas de queda e rolamento, um dos maiores índices de fraturas ocorre no osso escafoide da mão, que é usada frequentemente para aliviar o tombo”, alerta Luís Henrique Vieira, fisioterapeuta da Confederação Brasileira de Skate e do Grupo do Joelho da Universidade Federal de São Paulo. Cair sentado também é uma situação pra lá de comum aos novatos, que, assim, pode mestrear com uma contusão no cóccix.